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    不想职场过得苦，这4种心态一定要趁早戒掉！

    2025-04-09
    初入职场时，每个人都想在职场有番作为，往高阶奋进。


    起初总以为，职场最大的对手的他人。后来才发现，最大的职场卡点，往往出在我们自身心态上。


    因此，要想早日实现职场突破，往管理层进阶，这4种心态得趁早戒掉！
    受害者心态：
    沉浸于困境，总在抱怨


    工作上，你是否时常听到这样的抱怨？


    “目标没完成，还不是部门支持不到位。”


    “方案被否决，都怪客户一开始不说清楚。”


    “升职加薪又没我，还不是因为同事会拍马屁。”


    职场上像这样的人不在少数，常常把自己放在一个“受害者”的位置，不断地反刍这些不愉快的经历，将自己的失败和不幸怪罪在他人身上，却从不反省自己。


    博主@小陈同学说，自己曾经也深受这种心态的影响。被领导批评觉得被针对；被同事忽视觉得被孤立；工作上出现状况，第一反应是找理由证明，问题不在自身。


    殊不知，这种心态就像一把隐形的枷锁，将一个人困在自怨自艾的牢笼中，最终禁锢住成长，让你一事无成。


    成功者找方法，失败者找理由。遇事与其一味去纠结“不公”，不如正视问题本身，同时付诸行动去改变和解决。


    “受害者心态”虽是一种自我保护的策略，但当逃避责任成为习惯后，要再想去怪，着实不易。终有一日，会把自己的生活和工作慢慢拖垮。
    完美主义心态：
    前怕狼后怕虎，止步不前


    看过这样一种说法：


    完美主义心态的典型特征，便是在工作细节上过度纠结，哪怕是无关紧要的内容，也会耗费大量时间精力去反复打磨。


    追求完美本是好事，但若过度追求完美，本质上是源于对失败的恐惧——怕失败、怕犯错、怕别人看到自己不完美。最终将事情一拖再拖，反而容易将其搞砸。


    公司新来的实习生文君，就是深受“完美主义”影响的职场新人。


    领导安排的每个任务，不管事情大小，她都要拖很久才提交。即便是做一个周会PPT，她都要在排版上捯饬半天，结果内容上错误百出，被领导批评了好几回。


    为此，她每天上班都绷着一根弦，生怕出现什么差错，结果越紧张越拖延，最后反而状况百出。


    要知道，对失败越恐惧，就越难在职场上施展拳脚。因为这份恐惧，只会让我们在工作中时刻处于紧绷状态，会不断纠结于每个细节，转而忽视对全局的关注。


    若想要在方方面面都做到完美，无疑是在无形中增加自己的负担。正所谓，完成是1，完美是后面的0——没有前面的1，再多的0也毫无意义。


    先高效完成手上的工作，再去处理那些细枝末节，会比一直停留在计划和想象上要好得多。
    羞耻心态：
    内耗严重，自尊心过强


    “加薪羞耻”、“请假羞耻”、“效率羞耻”……


    羞耻心过重的职场人，通常对外界的表扬不以为意，却对他人的批评高度敏感。因为配得感太低，常会因为一些很正常的事而内耗，在不知不觉中让自己受伤。


    身边一位叫张强的朋友，在杭州某平台做网络客服，勤勤恳恳工作4年，到手的薪资仍不多。一直想着，只要表现不错，涨薪是迟早的事。


    直到有天，偶然发现同事已经涨了两轮薪水，就连新来的实习生，工资都和自己持平，瞬间陷入自我怀疑，“是不是我表现得不够好？是不是我不配加薪？”


    几番纠结下，她鼓起勇气将关系最要好的同事约出，请假加薪步骤的细节，这才得知，加薪都是他们自行向领导申请的。


    内心又经历很久的心理建设，还特意在网上搜了很多“如何向领导提加薪”的经验帖后，最终主动用微信联系领导，提了加薪30%的事。


    没想到的是，领导很快给出了回复：“好。”


    朋友这才后知后觉，正当的职场诉求就应该直截了当提出来。


    羞于表达自己的合理诉求，不仅容易让自己陷入内核情绪，还会在无形中错失很多机会。早日戒掉羞耻心态，才能更好地维护自身利益，实现自己满意、公司满意的双赢局面。
    巨婴心态：
    过度索要情绪价值，依赖性强
    美国奈飞公司有一条非常出名的招聘原则：只招“成年人”。


    这里的成年人，要打个双引号的原因，是因为这代指的不是实际年龄层面的，而是心理层面的：“心智成熟，有自驱力，能为自己的行为负责的成年人。”


    在工作过程中会主动发现问题，同时设计解决方案，而不是像一个小婴儿一样。做个“伸手党”。


    初读这个案例时还不理解，等到后来，真正在职场接触到那些“职场巨婴”才恍然大悟。


    何为职场巨婴？就是生理上是大人，心理上却是个婴儿的人。


    其典型表现，就是工作被动，上级布置什么就做什么，几乎没有自主意识。


    第二个典型表现是重复犯错，即便别人指出来问题，但下一次还是会犯同样的错误。


    与此同时，极度注重情绪价值，时刻需要领导哄着、同事让着。稍不顺心意便容易情绪失控，甚至崩溃流泪。


    但凡遇到问题，总是指望着别人来收拾解决。时间长了，只会成为团队的负累，最终迎来被淘汰的命运。


    心态对了，工作才能事半功倍。


    希望我们都能远离以上4种不良的职场心态，以积极的姿态对待工作，从容面对各种难关。在职场上扬帆起航，勇往直前，早日闯出自己的一片天地。


    (本文来源智联招聘，如有侵权请联系删除)